有什么运动可以瘦手臂
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：有什么运动可以瘦手臂
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
工作时的身体直立端坐在椅子上，可以收腹深呼吸，同时左手握一瓶未开的矿泉水，曲肘，肘部向前，手伸向背后大臂贴近耳朵的位置，保持大臂与肘部不动，小臂可以向上伸直，把矿泉水缓慢举过头顶至手臂伸直再缓慢放下，10~15次再换到右手，如果想达到根本性的改善，可以当地三甲医院整形医院面诊，针对胳膊吸出多余脂肪，做吸脂手术，术后一般一周左右消肿后看到明显效果，做好护理穿好弹力衣巩固1-3个月，后期注意护理，基本可以维持永久性。
投诉
2021-08-05 12:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识