跑步可以瘦肚子吗？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：跑步可以瘦肚子吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跑步可以瘦肚子，科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期健康运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2021-08-05 10:27
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