冬瓜属于减肥食材吗
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：冬瓜属于减肥食材吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
冬瓜当然属于减肥食材，冬瓜含有维生素B1、B2、C及钙、磷、铁等养分，能阻止淀粉、糖类转化成脂肪。由于本身含有丰富的纤维素，具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等作用，可以降火清胃、减少食量，因此为瘦身的圣品。
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