减肥的女性可以吃红豆吗？
2021-08-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：减肥的女性可以吃红豆吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
减肥期间的女性是可以吃红豆的，红豆不但能够排除身体的毒素，同时也有促进排便的功效，而且红豆还可以化湿补脾，吃红豆还有滋补身体的作用，这种豆子含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
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2023-01-04 10:17
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