2021-08-05 1人回答
性别:男年龄:70岁
健康咨询描述:强化记忆可以预防老年痴呆吗
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病情分析:
想办法让老人强化记忆力,不但可以预防老年痴呆,对脑部也有一定的好处,增强记忆力首先要饮食清淡,可以适当吃一些鱼类,核桃,鸡蛋等平时多吃水果,多喝水,早餐一定要吃,不然会浑身无力使大脑注意力不集中,其次,适当的增加体育运动,使大脑在疲惫的时候放松,学会理解记忆,学会将所需记住的东西想象成一个画面,更加容易深刻的记住。要保证充足的睡眠,充足的睡眠会使人更加有精神,大脑也更加清醒,记忆力也会有所增强