怎样做苦瓜苹果汁能减肥？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：怎样做苦瓜苹果汁能减肥？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
苦瓜苹果汁能瘦身减肥做法：先把苦瓜清洗干净，然后切成薄片，尽量能切多薄就切多薄，因为这样切薄可以减低苦瓜的苦味。接着将碳酸苹果汁全部倒进事先准备好的器皿中，苦瓜片也一起放进去，最后快速的用保鲜膜包裹器皿，要保证不能让苹果汁的气跑掉。包好后将饮料放入冰箱里冰镇，平常代替其他饮料喝就可以了。功效：苦瓜具有清热解毒，明目清心的作用，重要的是它还对减脂有很好的功效，长期食用还有养颜美容的效果。
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