颈椎病夜里睡不着怎么办
2021-08-05 2人回答
健康咨询描述：颈椎病夜里睡不着怎么办
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满意答案
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
颈椎病晚上睡不着可以通过以下方法解决，调整枕头高度及宽度，可使颈椎得到充分，以及休息时颈部肌肉完全放松，避免肌肉紧张可以促进睡眠，控制疼痛症状。
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2021-08-05 13:04
其他答案 (1)
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
可以通过积极的治疗颈椎病，改善睡眠环境，改善情绪。可以通过读书听音乐方式来缓解情绪，选择适合自己的床。枕头被子等等，白天可以适当的运动，尤其下午的时候，睡眠时间应该控制30分钟内
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2021-08-05 12:56
颈椎病疾病百科
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第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
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