踝关节创伤性关节炎怎么按摩
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：踝关节创伤性关节炎怎么按摩
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满意答案
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
踝关节损伤可以按摩悬钟穴、三阴交穴，一般情况下从外踝尖往上3寸，腓骨前缘，趾长伸肌和腓骨肌肉分歧部就可找到悬钟穴。而三阴交穴则处于胫骨后面靠近骨边凹陷的位置，胫骨便是内踝上直上3寸，大概四指宽处的骨头。按摩方法便是用拇指指端和食指分别按在悬钟穴和三阴交穴上，两指相对用力按揉1分钟左右，患者之后会感觉疼痛有所缓解。
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2021-08-05 13:26
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