熬夜神经衰弱怎么解决
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：熬夜神经衰弱怎么解决
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
熬夜导致神经衰弱，建议首先合理的安排作息时间，白天适当的运动促进细胞的血液循环，晚上要按时睡觉，不能太早或者太晚，睡觉前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，保证良好的睡眠质量，作息时间规律是最关键的问题，就是要特别注意
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2021-08-05 13:26
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