后腰左侧上方疼痛难受！

病情分析：
根据你的详细描述，考虑为后腰左侧上方疼痛，考虑有腰椎间盘突出，一般这种情况首先考虑腰椎间盘突出有关建议，平时注意卧硬板床休息，注意腰椎部位保暖，局部热敷考虑症状明显的话，建议去医院理疗科做按摩正骨治疗，考虑在疼痛急性期可以口服舒筋活血药物

病情分析：
从您的描述看，后腰左侧上方疼痛，大概有一个月了，去医院检查说腰椎间盘突出，是怎么治疗的呢？

指导意见：
目前休息后是有好转，偶尔还是会感觉到疼痛不适，考虑腰椎间盘突出还是存在的，没有完全恢复。