冻豆腐适合减肥的时候吃吗？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：冻豆腐适合减肥的时候吃吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
吃冻豆腐确实具有很好的减肥效果，冻豆腐的热量非常低，摄入体内之后不会增加脂肪的含量，不会引发肥胖。而且可以为人体补充丰富的营养成分，能够增加饱腹感，降低主食的摄入，又可以增加体内的不饱和脂肪酸，加速身体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的因此，经常在外应酬或者血脂高的读者朋友不妨多吃些冻豆腐。
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2021-08-05 17:21
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