医生你好麻烦您能耐心看看我的症状

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：我可能有疑病症去年过度臆病感觉上腹部非常不适去查了胃镜是浅表性胃炎胃部的症状立马消失。今年3月底出现了一次便血好家伙那种不适的感觉转移到了左下腹部。去年十月有一次细菌感染的肠炎。
之后严格自律早上起来定时排便但是偶尔如果吃的油腻会一天1-3次极少数出现4-6次这自律的几个月我的体重是很稳定不贫血感觉人也没有昏昏沉沉的每天早起早睡很有精神但是还是焦虑生怕这个便血是癌症我早上第一次排便之后都很正常然后午饭后会偶尔第二次然后这个肛门就会酸胀不适。有时候也会有腹疼排便，但是都是排完就会好。
我现在每天喝养乐多，吃素菜荤菜避免，多次大便的天数少了。我想问下我这个症状能自律下去调整好吗？我不想去医院我还年轻不想病怏怏的。