红薯有通便功效吗？
2021-08-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：红薯有通便功效吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：红薯有通便功效，红薯富含膳食纤维可以使大便体积增加，促进胃肠道的蠕动功能，可以起到缓解便秘的效果。但是不宜多吃，吃多了容易导致腹胀，便秘平日要多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-08-05 16:48
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