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爱睡觉，多梦，有时候又可以一天不睡

2021-08-05 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：特别能睡觉，白天睡了，晚上还可以睡，也很容易入睡，但是总是做梦，有的时候做梦和现实高度相似，并且有时候以为醒了，其实没醒。

满意答案

病情分析：
你出现的这种情况是睡眠质量差的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
你这种情况首先应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，建立良好的生物钟，每天进行适量的运动，睡前让大脑处于放松状态，坚持调节会好的。

投诉 2021-08-05 16:49

其他答案 (1)

病情分析：
现在呢爱睡觉多梦，有的时候可以一天不睡，其实呢，就是并且呢晚上可以睡，但是也容易入睡，但是总会做梦，你梦和现实高度相似，醒来了就感觉没睡醒一样。

指导意见：
在现实生活里面肯定有很多的情况。就是说你对这些事情呢还是有一些看法的，所以说在梦境里呢才会做一些梦，这也是你潜意识里的一种活动，所以说你可以尝试着做一下心理咨询。

投诉 2021-08-05 16:52

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