运动完会非常累汗多头晕
2021-08-05 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：医生你好！昨天下午去打篮球比赛。由于强度比较大。不一会儿就很累，汗很多，换了三件衣服，随便一拧全是汗水，再过一会头晕眼花，非常累，跑不动。平时从来不这样，今天下午训练就一会儿，汗就很多，也很累，强度也不大。以前没有这种感觉，只不过最近吃的比较少，一天两顿，有时候一顿，量也不大，但是比较胖，不过身体素质挺好，经常打篮球跑步，是和最近的饮食有关吗？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
对于你说的这种情况也考虑是正常的情况，但是可考虑是你的最近饮食有关，比如说饮食不均衡，厌食偏食，而且饮食单一的，容易出现这种现象。建议要均衡饮食，荤素搭配，而且饮食要多样化。在运动锻炼后可以多吃一些有营养的食物，比如瘦肉，牛奶，虾皮，大枣等。
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2022-11-01 02:36
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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