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特别容易暴躁易怒生气

2021-08-05 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：有一个人我只要看到他我就会特别不开心甚至会特别暴躁怎么回事，还觉得干什么事都不顺心

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，考虑你还是因为受到了精神心理方面的刺激因素，导致你出现了焦虑状态的发生

指导意见：
对于你现在的这种症状表现，建议你一定要积极的调理，首先就是要放松心情，多参加一些户外的运动，而且户外运动的时间尽量要保持在一个小时以上，其次就是规律作息保障，足够的睡眠时间，多听听音乐，如果有什么不愉快的事情，可以找一个自己信得过的人倾诉，以得到释放，从而尽快的好起来

投诉 2021-08-06 08:11

其他答案 (1)

病情分析：
在你内心当中是有压抑的情绪的，长时间的处于这种情绪，愿意当中肯定会有一些影响，所以自己总是想要找一些途径释放出来

指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，尽量的多做做运动，多想一些开心的事，能让自我放松调节好自己的状态。

投诉 2021-08-06 08:17

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