2021-08-05 1人回答
健康咨询描述:白发脱发吃什么好呢?
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病情分析: 出现脱发加白发的症状时,要多吃些菠菜,胡萝卜,紫菜,卷心菜,黑木耳,桑椹,紫葡萄,黑枣,柿子,谷类,豆类等富含多种维生素的食物,可以促进发根快速吸收血液中的营养。患者还要多吃些富含蛋白质的食物如蛋类,鱼类,肉类,牛奶,豆制品等经过胃肠的消化吸收而形成各种氨基酸,进入血液后会由发根部的毛乳头吸收而合成角蛋白,它是头发的助长剂。
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