有什么好的减肥方法，晚上做什么运动好
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：有什么好的减肥方法，晚上做什么运动好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥建议晚上适当的进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，打羽毛球，游泳，长时间的坚持就能够减肥，同时也要控制好饮食，可以吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-08-05 21:19
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