多吃粗粮对身体有什么好处？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：多吃粗粮对身体有什么好处？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，适当的吃一些粗粮，可以补充体内所需的膳食纤维及微量元素，能使身体的营养更加均衡，也可以起到减脂的作用，建议在日常可以适当的吃一些粗粮，尽量做到粗细搭配，营养均衡！
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2021-08-05 21:40
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