怎样吃鱼片可以减肥
2021-08-05 2人回答
健康咨询描述：怎样吃鱼片可以减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
：草鱼取中段)1条、木耳10克、广东菜心50克、色拉油2大匙、盐1小匙、料酒1小匙，干淀粉、水淀粉、葱、姜各少许做法：1.将草鱼收拾干净，切片，沾裹干淀粉用温油滑熟；木耳泡发，洗净；广东菜心择洗干净；葱、姜切末。.将青鱼肉洗净，用刀斜批成大薄片，放入碗内，加蛋清，精盐，葱姜汁，味精，干淀粉拌和上浆，入冰箱冷藏半小时；2.炒锅内放入清水煮沸，倒入鱼片划散，片刻后捞出沥干水分，装入盆中，上桌时跟一小碟美极牌辣椒酱，即可沾着食用。
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2021-08-06 11:33
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
鱼含有丰富的蛋白质以及营养物质，而且热量较低，建议吃鱼的话应该少盐少油，尽量选择清蒸，加一些蔬菜以及少量调味品就足够了，保持食物本身的味道。
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2021-08-06 07:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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