耳鸣睡不好觉怎么办
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：耳鸣睡不好觉怎么办
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- 陶文燕 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
睡不好耳鸣可以通过改善睡眠的方法进行缓解，在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚，或者是听舒缓的音乐，可以起到放松身心的作用，还可以改善睡眠的质量。日常要养成规律的睡眠习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠才能够起到缓解的作用。
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2021-08-06 06:16
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