高血压高血脂饮食需要注意什么
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：高血压高血脂饮食需要注意什么
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压高血脂的饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，比如咸菜，腌菜，咸蛋，动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，蛋黄，奶油，蛋糕，油炸食物，每日食盐摄入量不能超过6G，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，戒烟戒酒，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重。
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2021-08-06 06:36
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