如何避免绝经后骨质疏松
2021-08-06 2人回答
健康咨询描述：如何避免绝经后骨质疏松
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
防治绝经后骨质疏松的方法有合理的饮食结构、适量的运动等。合理的饮食结构：补充足够的钙、维生素D和适当的蛋白质摄入量，低盐饮食；日照：每天至少晒太阳20分钟。适度运动：定期合适的运动对骨质疏松有积极的预防作用。戒烟饮酒：吸烟和饮酒可减少肠道钙的吸收，性激素水平的降低导致骨量减少。
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2021-08-06 06:33
其他答案 (1)
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
避免绝经后骨质疏松的情况，首先要进行补钙。然后可以应用药物治疗。可以应用雌激素，能够促进钙吸收。抑制破骨细胞活性的功能。应用双磷酸盐类的药物治疗。以及降钙素类的药物。最好可以戒烟戒酒。注意营养的补充，多吃一些钙含量丰富的食物。多去户外晒太阳。适当的进行运动。
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2021-08-06 06:33
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