怎样才能把肚子瘦下来
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：怎样才能把肚子瘦下来
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球，也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，长时间的坚持就能够瘦肚子。
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2021-08-06 11:58
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