吃山楂对减肥有帮助吗？
2021-08-06 2人回答
健康咨询描述：吃山楂对减肥有帮助吗？
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
山楂有利于帮助减肥，主要就是因为山楂内含有结酯酶，可以促进脂肪快速的分解消耗。同时山楂中还含有丰富的黄酮成分，可以促进胃液的分泌，来促进消化吸收功能，来达到降低血脂，减肥的作用。但是不能单纯的依靠山楂来进行减肥。
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2021-08-06 12:09
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
适量吃一些山楂，能够促进肠胃消化，增强代谢，对减肥有促进作用，但是不能过多吃，因为香蕉的糖分还是比较多的，应该将水果，蔬菜，粗粮以及优质蛋白等食物均衡搭配，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时增加营养锻炼就会达到好的减肥效果。
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2021-08-06 11:58
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