多运动可以帮助减肥吗？
2021-08-06 2人回答
健康咨询描述：多运动可以帮助减肥吗？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想减肥的情况下，通过多运动是肯定能达到减肥效果或减肥目的的，但是这种多运动少吃食物的习惯应该长期坚持才能达到减肥的效果，如果你偶尔是控制一下，可能没有效果的。
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2021-08-06 12:19
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
多运动是可以帮助减肥的，因为运动的话会增加身体代谢消耗，消耗增加的话，就会消耗脂肪，达到减肥瘦身效果，而且能够增强体质，同时建议适当控制饮食，戒掉高热量食物，多吃蔬菜水果等。
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2021-08-06 12:06
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