什么方法能快速瘦腰
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：什么方法能快速瘦腰
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球，也可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐。每天坚持就能够瘦腰，也要控制好饮食，一日三餐要规律，要少食多餐，不要过于暴食，也不要吃热量高的食物。
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2021-08-06 12:33
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