骑自行车能减肥吗(高分悬赏)
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：骑自行车能减肥吗(高分悬赏)
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作这个运动是需要长期坚持下去的2，这个运动以下肢运动为主，可以减全身的脂肪
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2021-08-06 16:43
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