2021-08-06 1人回答
健康咨询描述:骑自行车能减肥吗(高分悬赏)
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指导意见: 踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋更清楚。骑在车上,你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具,更是愉悦心灵的方式。运动专家指出,由于自行车运动的特殊要求,手臂和躯干多为静力性的工作,两腿多为动力性的工作这个运动是需要长期坚持下去的2,这个运动以下肢运动为主,可以减全身的脂肪
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