女性痛经可借助食疗方法缓减
2021-08-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性痛经可借助食疗方法缓减
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，若患者有痛经史，则应在月经来潮前3-5天，注意清淡饮食，避免进食生冷刺激食物。若月经期间疼痛较为明显，可使用酸性食物，具有收敛止痛的效果。患者日常饮食可多进食荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、橘子等理气活血的蔬果。若患者存在气血不足等症状表现，则应多进食蛋类、肉类、奶类食物加强营养的摄入。此外，还应注意的是痛经患者无论经前或经后均应保持大便通畅，避免由于便秘诱发痛经或增加痛感。祝安康！
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2021-08-06 15:15
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