瘦腹部的方法都有哪些呢
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：瘦腹部的方法都有哪些呢
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
瘦腹部的方法有很多，还是建议通过运动来进行瘦腹部，平时一定要加强有效的体育锻炼，选择一些有针对性的有氧运动。卷腹平板支撑仰卧起坐对瘦腹部有很好的帮助，平时一定要加强运动的同时，合理控制饮食的摄入，少食多餐，不要暴饮暴食，尽量不要吃油腻的食物。
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2021-08-06 18:55
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