哪些脑活动可以预防老年痴呆
2021-08-06 1人回答
性别：女年龄：72岁
健康咨询描述：哪些脑活动可以预防老年痴呆
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- 牛玥 副主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
老年人勤用脑，多运动能有效延缓大脑老化进程，利于老年痴呆症的预防。针对老年痴呆症而言，预防是最好的办法。老年人平时要多参加集体活动，可以通过读书、看报、写字、画画、唱歌、跳舞、打扑克、打麻将等方式锻炼大脑，也可以在日常生活中利用简单的填字游戏、拼图游戏等来训练思维；为了预防老年痴呆症，对于老年人来说，应该适当的进行一些运动，比如慢跑或者快走，每天早上或者傍晚的时候到空气清新的地方锻炼锻炼，可以刺激脑细胞，延缓神经细胞衰退。
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2021-08-06 16:33
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