如何控制大脑不去乱想？
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：如何控制大脑不去乱想？
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满意答案
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- 冯金周 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
解决乱想有以下几种控制方法：1.培养自己的兴趣爱好，让自已有事可做，这样可以分散自己的注意力，不要用想一些让自己纠结和伤心的事。2.把工作及生活上的琐事完美的解决，让自己不在有顾虑。3.保证充足的睡眠。4.多个朋友等多谈心，把心中的不愉快吐露出去。
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2022-10-14 15:19
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