便秘吃什么会好些
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：便秘吃什么会好些
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- 史志勇 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
糙米以及燕麦等粗粮，再加上芹菜以及韭菜等蔬菜，都含有丰富的纤维素，多吃一些就可以加强胃肠蠕动，在肠道内会与水结合，让大便膨胀，从而避免便秘。一些诸如苹果以及山楂，还有香蕉以及草莓，这些水果无不含有丰富的有机酸，以及单宁类物质，可以有效促进肠道蠕动。
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2021-08-06 18:00
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