便秘不上厕所怎么办
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：便秘不上厕所怎么办
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，一般情况下，要养成定时排便的习惯，早晨起床后就算没有便意，在马桶上蹲几分钟，久而久之，形成排便的习惯。在日常生活中要适当的增加运动量，运动量不足会导致肠蠕动变慢，造成胃肠道功能失调而引起便秘，每天要保证有30分钟以上的运动时间。祝您生活愉快！
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2022-12-30 14:35
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