2021-08-06 1人回答
健康咨询描述:生酮饮食如何预防骨质疏松
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病情分析: 生酮饮食在短时间会使体重快速下降,但是不宜长期坚持,体重很容易反弹。人体摄入的碳水化合物减少,血液中的胰岛素水平下降,很容易导致尿频,便秘的症状。随着体内水分的减少,电解质也会失衡,很容易产生头晕,无力,头痛等症状。由于胃肠功能紊乱,很容易出现腹泻,消化不良等症状。所以要注意饮食的搭配,注意三餐的规律。
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