2021-08-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:辣椒有营养吗?
满意答案
病情分析: 辣椒本身营养丰富,有许多保健作用。首先,辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次,辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。所以日常可以适当食用辣椒。
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