2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:怎么运动能瘦的更快不反弹
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病情分析: 你肯运动的话,配合跳绳,进行合理的锻炼,要进行有氧运动会让你有意想不到的收获.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
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