吃什么可以减下身肥胖
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以减下身肥胖
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品。
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2021-08-07 07:43
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