男人皮肤黑怎么护理

病情分析：
男人的肤色较黑，想要变白首先就是要做好防晒。大部分的人变黑都是不注意防晒导致的，所以一年四季外出都要用防晒霜，阴天也是。其次就是要多饮水，多运动，还有就是多吃水果，这些富含维生素C的食物能改善人的肤色。可以选择打美白针或者其他辅助美白产品，例如光子嫩肤，它的原理就是利用激光的力量击碎你皮肤内的暗沉色素，使其排除体外，从而达到改善皮肤亮度的作用。你也可以选择改变自己的饮食习惯，多喝柠檬水，每天一个苹果或者西红柿，补充维生素C，能够很好的起到美白的功效，当然，你也要注重护肤，每天的清洁工作，保湿工作，防晒工作都必不可少。尽量少在强烈的太阳下出门男生皮肤黑也是可以变白的，首先在平时需注意做好防晒工作，否则受到紫外线照射，容易形成黑色素，从而使皮肤变得更黑。同时多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，帮助身体分解黑色素。长期坚持，可以达到美白的效果。如果想要快速变白，可以采用激光美白手术，此手术效果较好，一般不会反弹，而且维持时间也比较长。