10岁女孩怎么护理皮肤

病情分析：
饮食1．坚持每天喝牛奶，多喝水。2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．指导意见二．日常护肤1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属，也可以用有防晒效果的面霜．3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊，做面膜，天然的可以天天做都没有问题，很过名贵面膜都是用银耳做精华液的，用不了，就放冰箱里，3，4天用完，银耳要买纯天然的，而且没经过化学品加工的。三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．四。记住把身体当作脸一样护理，多吃含维C的果蔬定，如猕猴桃，苹果等等水果，注意选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.