2021-08-07 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我通过拔罐减肥已经三天了我害怕以后会反弹以后体重下来了之后能不能偶尔吃夜宵喝喝奶茶喝冰水之类的拔罐期间能不能吃辣
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病情分析:
在拔罐减肥期间是不能够吃辣的,同时一日三餐要规律,要少食多餐,也不要暴饮暴食。同时也不能吃油炸的食物和甜品。多吃新鲜的蔬菜和水果。建议每餐前喝一杯白开水,能够增加饱腹感,有助于减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
控制体重最好的办法就是要是控制饮食,不要吃油炸食品,不要吃高热量食物以及油腻食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,建议进行跑步,打球,游泳,仰卧起坐等体育锻炼。