平地跑步对膝关节有损伤吗
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：平地跑步对膝关节有损伤吗
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
平常的跑步走路，或者说是上下楼梯对膝关节的软骨都是有一定损伤的，不然的话，怎么会随着年龄逐渐增加，膝关节出现蜕变呢
关节的磨损是不可避免的，就像人体的衰老，不可避免一样，但是平地跑步，如果时间不要太长的话，对于关节的磨损并不是特别大，而且有利于增强体质。
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