2021-08-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:食用黑木耳可以补充铁吗?
满意答案
病情分析: 适当的吃点黑木耳是可以起到补铁补血的功效的,黑木耳还可以帮助清理肠道垃圾,对身体好处比较多,黑木耳吃的时候要控制量,不要一次性吃太多补血补铁,我建议您也可以吃点瘦肉或者是吃点鸡蛋都是可以的。
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