断奶后如何减肥？
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：断奶后如何减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
断奶后减肥首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼。如跑步，打羽毛球，游泳，瑜伽，跳绳等，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-08-07 12:35
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