2021-08-07 2人回答
性别:男
健康咨询描述:甘蓝菜的营养价值是什么呢?
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病情分析:
你好,甘蓝这种蔬菜是属于十字花科的草本植物,它的营养价值是非常丰富的,比如说还有一些膳食纤维矿物质以及维生素,可以补充营养强身健体,对胃肠道有一定的润肠通便的作用,有一定的这种抗炎防肿瘤的作用。
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指导意见:
甘蓝菜的水分很高,而且具有丰富的钾、叶酸以及人体所需的各种营养成分,具有增强人体免疫力的效果,而且还可以预防感冒。同时它还可以增进食欲,促进胃肠的蠕动,可以有效缓解便秘的症状。