多吃梨子可以缓解便秘吗？
2021-08-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃梨子可以缓解便秘吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：多吃梨可以缓解便秘，梨属于粗纤维的水果，富含水分、膳食纤维以及维生素，有润肠通便的作用，可以促进肠蠕动，缓解便秘，但梨性寒冷，脾胃虚寒不宜多吃，便秘也可以吃香蕉，火龙果，燕麦，芹菜，菠菜，蜂蜜水等，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-08-07 13:32
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