今年22了身高只有160，身高还有救嘛
2021-08-07 3人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：已经22了身高只有160，吃点补的只会横向发展，不敢随便吃那些推荐的药啥的，求助有没有什么比较正规一点的药，效果好一点的，让我再挣扎一下
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
根据您的病情描述，青春前期是长高的快速期，到了青春期长高的空间就不大了，建议你最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间，以便采取相应的措施，目前建议多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，晚上临睡觉前补钙和喝牛奶，以上这些具有利于促进身高，建议采纳。
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追问 2021-08-07 13:48
2021-08-07患者追问
好的谢谢回复
其他答案 (2)
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- 吴丙美 副主任医师
- 唐山市人民医院
病情分析：
已经22岁这个年龄了，骨骼已经基本闭合了，身高达到1米6，这个增长的潜力应该不大。如果再吃一些高热量的食物，当然就会出现肥胖现象。不建议自己随便乱用药，如果想要调理一下，可以考虑到内分泌科就诊进行检查。
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2021-08-07 13:55
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- 陈朝 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况可以进行补钙，平时多吃一些含钙高的食物，多吃一些水果蔬菜，荤素搭配要均衡，要多锻炼身体，多运动有助于长高，可以检查一下骨龄，骨龄闭合了就不会再长高了。
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追问 2021-08-07 13:47
2021-08-07患者追问
好的谢谢回复
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健康才是你关心的头条
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