做拉伸可以瘦小腿吗
2021-08-07 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我的身材不肥胖，但是我的小腿特别肥胖，想通过做伸拉运动瘦小腿，做拉伸可以瘦小腿吗？
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满意答案
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- 陈俊华 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
根据您的病情描述，自己不是肥胖型的身材，但是小腿比较肥胖，建议可以理疗按摩，可以伸拉运动，对于小腿的瘦身也有好处，另外也可以通过瑜伽游泳的方式来瘦腿，快走的方式也能瘦腿。不要过度运动，如果是过度运动的话会导致膝关节，踝关节负重，导致慢性挫伤。要规律的饮食睡眠。
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2021-08-07 16:45
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