男性脂肪胸怎么解决
2021-08-07 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：我感觉我老公胸部的脂肪特别多都快赶上小胸的女生了，想要让他的胸部脂肪改善一下，男性脂肪胸怎么解决？
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满意答案
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- 赵浩 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
男性胸部脂肪增厚，可以通过锻炼减肥，常用的锻炼方法，有俯卧撑，引体向上，举哑铃和杠铃，以及拉力器锻炼等。这些运动需要有胸大肌的胸部肌肉的参与，肌肉在收缩的时候会消耗比较多的能量及能量，由葡萄糖及脂肪氧化分解，提供锻炼后能先消耗葡萄糖后消耗脂肪，所以应该尽可能延长锻炼时间。
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2021-08-07 22:02
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