全封闭减肥效果好吗
2021-08-07 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我的身体有些肥胖，自己喜欢的衣服穿不上，想要去做减肥，全封闭减肥效果好吗？
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满意答案
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- 孙海波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
全封闭减肥有一定的瘦身效果，但是效果不太显著，想要快速减肥可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动，要做到管住嘴迈开腿。
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2021-08-07 20:42
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